Pass på din helse med massasje

Massasje er et lille stykke vidunder for kroppen, og også for ditt sinn. Det er virkelig mange fordeler med å få massasje, om det så er hos en profesjonell, du får en nakkemassasje hjemme eller om du investerer i en massasjestol. Alle måtene får ditt blodomløp til å fungere bedre, og det løsner også opp muskler som er spente. Ikke nok med det kan massasje fungere på mindfulness og kan hjelpe med å slappe av i sinnet også.

image

Hvordan hjelper massasje både mentalt og fysisk?

Massasje hjelper som sagt med å løse opp spente muskler og dermed hjelper det også på blodomløpet. Dette åpner også opp for at kroppen kan enklere utskille giftstoffer fra kroppen, og fungerer dermed som en detox. Du kan derfor oppleve å få mer spenstig og ren hud, da stryken og elastisiteten blir bedre. Massasje hjelper også for ledd og muskler generelt, og er spesielt godt om du sliter med smerter et sted, om det så er ryggen eller nakken.

Massasje er også fantastisk på den måten at den hjelper på det mentale. Massasje hjelper med stress og søvnproblemer, og er spesielt godt for deg som arbeider mye eller sliter med en travel hverdag. Og visste du at 1 time med massasje tilsvarer 7 timers søvn? Det kaller vi en god powernap.

Hjemmemassasje

Har du det ekstra travelt, kan det være vanskelig å få tid til en massasjetime. Vi kan derfor med glede si at det finnes mange massasjestoler på markedet som kan enkelt erstatte godstolen hjemme. De har innebygde massasje muligheter, musikk og andre funksjoner som gjør livet ditt enklere. De nyeste massasjestolene på markedet har faktisk lydbølgeterapi i stolen, og du får derfor det beste av begge verden – healing til både kropp og sinn. Og det beste er at du kan få det når som helst hjemme i din egen stue.